Vaše menu


Žádné nesmyslné koktejly ani doplňky stravy!!!

Na základě výsledků z InBody a pohovoru s Vámi sestavím menu podle Vašich představ. Zohledním potraviny, které preferujete, nebo naopak nemáte rádi, či jste na něco alergičtí. Vezmu v úvahu, kolik máte času na přípravu, kolikrát denně budete jíst, jestli se budete stravovat v restauracích, jaká je Vaše pohybová aktivita, stres, apod. Vždy dodržuji přesný poměr sacharidů, tuků a bílkovin. Podle Vaší aktuální potřeby nastavím energetické hodnoty každého jídla. Veškeré změny budu pravidelně sledovat na InBody. Bez problémů zvládnu i bezlepkovou dietu či vegetariánskou stravu.

Profesionální stravovací plán je doprovázen celkovým koučinkem, starám se o Vás i po psychické stránce, neboť ta tvoří velmi významnou součást kýženého výsledku.